FC2ブログ
ブログライター始めました。正直なところいったいどのくらいいくものか検証してみます

2018/09123456789101112131415161718192021222324252627282930312018/11

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
マクロビオティックって1度は聞いた事があるかと思います。私も日頃の「食」を見直していきたいな、と最近おもうようになりました。

マクロビオティックは基本主食は玄米。玄米は白米に比べ、堅いので良く噛む事ができるので少し食べただけで満腹になりやすいのだそうです。

そして動物性たんぱく質を取らないので、生活習慣病の原因を取り除く事もできるようです。(皆が皆あてはまるわけではなさそうですが) 昔読んだ本の中で、肉をよく食べている人は、食べていない人よりも怒りやすい、という実験結果が出たと読んだ事があります。 なので、心身ともに影響があるのかもしれないですね。

しかし、なかなかマクロビオティックの製品って手に入らないですよね(>_<) スーパーなどで気軽に買える、というわけにはいかないようです。

そこで、マクロビオティック通販を見つけました^^ 私も覗いてきましたが、例えばお菓子一つとっても、動物性タンパク、砂糖不使用のものがあったり、季節ならではの商品(冷やし中華やゼリーなど)があったりしてとても充実していましたよ^^



少しでも「食」を見直したいな、そして、興味をもたれた方がいましたらのぞかれてくださいね^^



このリンクタグは使用できません。


スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
http://dreaming07.blog134.fc2.com/tb.php/152-2ac08277
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
この記事へのトラックバック
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。